המדריך המלא למקלחת יער: ריפוי בשקט של העצים
(Shinrin-Yoku - תרפיית יער יפנית) מהי מקלחת יער? המונח מקלחת יער (Shinrin-Yoku) נטבע ביפן בשנות ה־80 כחלק ממדיניות ממשלתית לעידוד הבריאות הנפשית והפיזית של הציבור, בעקבות העלייה במחלות הקשורות לסטרס. התרגום המילולי הוא "לטבול באווירת היער" או "לקחת פנימה את היער דרך החושים". מדובר בשהייה מודעת בטבע, לרוב ביער, תוך חיבור עמוק לחושים - ריח, מגע, ראייה, שמיעה ונשימה. 💡 המהות: לא ספורט, לא טיול, לא ריצה - אלא נוכחות שקטה ופתוחה עם העצים והטבע סביבך. 🎯 מטרות מקלחת יער הפחתת סטרס וחרדה חיזוק מערכת החיסון שיפור מצב הרוח והחיוניות שיפור ריכוז וחדות מחשבה תמיכה באיזון הורמונלי ולחץ דם 🔬...
ויסות מערכת העצבים דרך הטבע ופטריות מרפא
כשהאדמה מחזירה אותנו לעצמנו במציאות היומיומית המהירה, רווית מסכים, גירויים ואי ודאות - מערכת העצבים שלנו פועלת לעיתים קרובות על "טורבו". הנשימה רדודה, השינה לא תמיד עמוקה, והגוף נשאר במצב של ערות יתר (overdrive). זהו המצב הסימפתטי - המנגנון ההישרדותי של "ברח או הילחם". אבל לגוף ולנפש יש מנגנון נוסף, עדין ועמוק יותר: המערכת הפאראסימפתטית - זו שאחראית על רגיעה, עיכול, החלמה, התחדשות. זהו מצב שבו הגוף מרפא את עצמו, מתאזן, ומוצא שקט. הבשורה המרגיעה? אפשר לתמוך במערכת הזו - באופן טבעי. והכלים פשוטים, זמינים - ונמצאים בטבע ובפטריות המרפא. 🌿 למה מערכת העצבים כל כך רגישה? מערכת העצבים...
השפעת קפסולות Ganoderma lucidum על תאי T בקרב שחקני כדורגל בתנאי "לגור גבוה-להתאמן נמוך"
🎯 מטרת המחקר: לבחון כיצד נטילה של קפסולות פטריית ריישי (Ganoderma lucidum) משפיעה על פרופיל תאי T (CD4+/CD8+) של שחקני כדורגל במהלך תוכנית אימונים ייחודית של שהייה בגובה רב ואימונים בגובה נמוך – מצב שידוע כמשפיע על מערכת החיסון בשל חשיפה להיפוקסיה (חוסר חמצן). 🧬 שיטת המחקר: משתתפים: 40 שחקני כדורגל גברים. קבוצות: קבוצת ביקורת – חיו והתאמנו בגובה פני הים. LHTL1 – שהו בחדרים עם לחץ חמצן נמוך, קיבלו פלצבו. LHTL2 – שהו בתנאים דומים, נטלו 10 קפסולות ריישי ביום. LHTL3 – תנאים דומים, נטלו 20 קפסולות ריישי ביום. משך: 6 שבועות (2 שבועות תוספת בסיסית + 28 ימי...
השפעת פפטיד פוליסכרידי מפטריית ריישי כנוגד חמצון במניעת טרשת עורקים בקרב חולי תעוקת חזה ובעלי סיכון גבוה
🧪 כותרת המחקר באנגלית: The role of polysaccharide peptide of Ganoderma lucidum as a potent antioxidant against atherosclerosis in high risk and stable angina patients פורסם ב־Indian Heart Journal, 2018. PMID: 30392496 | PMCID: PMC6204443 🎯 מטרת המחקר: לבחון את ההשפעה של פפטיד פוליסכרידי (PsP) מפטריית ריישי על מניעת תהליכים חמצוניים הקשורים לטרשת עורקים, במיוחד בקרב: מטופלים עם תעוקת חזה יציבה (Stable Angina) מטופלים בעלי סיכון גבוה לטרשת עורקים 🧬 שיטת המחקר: משתתפים: 37 מטופלים בסיכון גבוה 34 מטופלים עם תעוקת חזה יציבה עיצוב: ניסוי קליני עם מדידות לפני ואחרי (ללא קבוצת ביקורת) משך: 90 ימים מינון: 750 מ"ג PsP...
כתבות אחרונות
שיחת ייעוץ אישית עם Fungi Therapist
שיחת ייעוץ אישית עם Fungi Therapist
עדיין לא בטוחים איזו פטריה מתאימה לכם ? או שאתם מעדיפים לדבר עם איש מקצוע לפני תחילת הטיפול ? מוזנים לתאם פגישת ייעוץ חינם עם אחד מה- fungi therapists שלנו.
לאבחון בשיטת Fungi intelligence
לאבחון בשיטת Fungi intelligence
ענו על שאלון קצר מבוסס בינה מלאכותית וקבלו התאמה אישית לטיפול בפטריות מרפא לפי הצורך הבריאותי הספציפי שלכם.
מה הפטרייה שלכם?
מה הפטרייה שלכם?
היכנסו לחנות הפטריות שלנו ובחרו את פטריות המרפא המתאימות לכם ביותר