ביוהאקינג למוח חד וממוקד – המדריך השלם ל־Neurohacking
בעידן של עומס מידע, הסחות דעת בלתי פוסקות ולחצים מנטליים – הצורך במוח חד, ממוקד ובעל ביצועים גבוהים הפך חיוני. תחום ה־Neurohacking מציע כלים ושיטות שמבוססים על מחקר מדעי, מסורות עתיקות וטכנולוגיות מודרניות לשיפור תפקוד המוח, הזיכרון והריכוז. במאמר זה נבחן את הכלים המרכזיים לחדות מנטלית, כולל נוטרופיקים טבעיים, מדיטציה ותדרים מרפאים, מיקרודוזינג (בגבולות החוק), ותרגילים לשיפור הזיכרון והריכוז. בנוסף, נסיים במדריך פרקטי יומי ליישום. נוטרופיקים טבעיים – דלק למוח נוטרופיקים (Nootropics) הם חומרים טבעיים או סינתטיים שתומכים ביכולות קוגניטיביות. להלן שלושה מרכזיים מהטבע: Lion’s Mane (רעמת האריה): פטריית מרפא הממריצה ייצור NGF (גורם גדילה עצבי), מחזקת את מערכת העצבים,...
ביוהאקינג לאנרגיה וחיוניות – איך לשמור על אנרגיה גבוהה לאורך כל היום
אנרגיה וחיוניות אינן תוצאה מקרית – הן תוצאה של בחירות מודעות בחיי היום־יום. תחום הביוהאקינג מציע שילוב של כלים טבעיים, מדעיים ומודרניים כדי למקסם את ביצועי הגוף והנפש. במאמר זה נפרוס את העקרונות המרכזיים לשמירה על אנרגיה גבוהה לאורך כל היום, כולל תזונה, שגרות יומיומיות, פעילות גופנית, נשימה קרה ושימוש בפטריות מרפא ואדפטוגנים. צום לסירוגין – פחות דלקת, יותר אנרגיה צום לסירוגין (Intermittent Fasting) מאפשר לגוף לנוח מתהליכי העיכול ולהתמקד בתהליכי ריפוי ותיקון. יתרונות: איזון רמות הסוכר, הפחתת דלקת, שיפור תפקוד מוחי, חידוש תאי (אוטופאגיה). פרקטיקה יומית: חלון אכילה של 8 שעות (למשל, 12:00–20:00), שתיית מים, תה ירוק או קפה...
פטריית הצ'אגה (Chaga) – כל מה שצריך לדעת על מלכת האנטי־אוקסידנטים
פטריית הצ'אגה (Chaga) – כל מה שצריך לדעת על מלכת האנטי־אוקסידנטים פטריית הצ'אגה (Inonotus obliquus), הידועה גם כ"זהב שחור" או "מלכת האנטי־אוקסידנטים", נחשבת לאחת מפטריות המרפא החזקות והנחקרות ביותר בעולם. מזה מאות שנים היא משמשת ברפואה העממית ברוסיה, בסיביר ובצפון אסיה, בעיקר כחומר מחזק חיסון ותומך באיזון כללי של הגוף. בשנים האחרונות זכתה הצ'אגה לתשומת לב מחודשת גם בעולם המערבי, בזכות הרכב ייחודי של רכיבים פעילים והשפעה מיטיבה על מערכות רבות בגוף. מראה מיוחד ומקום גדילה הצ'אגה אינה דומה לפטריות אחרות: היא גדלה כמעין גידול שחור־חום על גזעי עצי ליבנה בצפון העולם, באקלים קר במיוחד. החלק החיצוני שלה כהה ומפחם,...
Tremella fuciformis – פטריית היופי והריפוי מבפנים החוצה
עמוק בתוך היערות הלחים של סין ויפן, צומחת אחת הפטריות העדינות והעוצמתיות ביותר בעולם הפטריות – Tremella fuciformis, הידועה גם בשמות "פטריית השלג" או "פטריית היופי". הרפואה הסינית רואה בה את הסוד של העור הקיסרי, אך המדע המודרני חושף כי Tremella היא הרבה מעבר לאלמנט קוסמטי – היא אוצר של בריאות מערכתית. Tremella – יופי מבפנים החוצה (Beauty Inside Out) לחות טבעית לעור: החומצה הטרמלית (Tremella Polysaccharides), המרכיב הפעיל בפטרייה, מסוגלת לאגור פי 5 יותר מים מחומצה היאלורונית! המבנה המולקולרי שלה קטן יותר, מה שמאפשר חדירה עמוקה יותר לשכבות הפנימיות של העור ומעניק לחות מבפנים לאורך זמן. אפקט אנטי-אייג'ינג: מחקרים מראים...
כתבות אחרונות
שיחת ייעוץ אישית עם Fungi Therapist
שיחת ייעוץ אישית עם Fungi Therapist
עדיין לא בטוחים איזו פטריה מתאימה לכם ? או שאתם מעדיפים לדבר עם איש מקצוע לפני תחילת הטיפול ? מוזנים לתאם פגישת ייעוץ חינם עם אחד מה- fungi therapists שלנו.
לאבחון בשיטת Fungi intelligence
לאבחון בשיטת Fungi intelligence
ענו על שאלון קצר מבוסס בינה מלאכותית וקבלו התאמה אישית לטיפול בפטריות מרפא לפי הצורך הבריאותי הספציפי שלכם.
מה הפטרייה שלכם?
מה הפטרייה שלכם?
היכנסו לחנות הפטריות שלנו ובחרו את פטריות המרפא המתאימות לכם ביותר