Fungi Blog

המדריך המלא לבחירת פטריות מרפא ואופן השימוש

המדריך המלא לבחירת פטריות מרפא ואופן השימוש

מבוא פטריות המרפא הן מהכלים העתיקים והעוצמתיים ביותר בעולם הרפואה הטבעית. הן מאמנות את הגוף לאזן את עצמו, מחזקות את מערכת החיסון, תומכות במוח, בלב, בכבד ובנפש – ומאפשרות ריפוי אמיתי מבפנים החוצה. הייחוד של הפטריות הוא ביכולתן לפעול בהרמוניה: לא “לדכא” סימפטומים, אלא לאמן את הגוף לוויסות עצמי. לכן השימוש בהן הוא יומיומי, עדין, מתמשך – אך התוצאות מצטברות בעומק ובחוכמה. מה חשוב לבדוק לפני שבוחרים תוסף פטריות מקור הפטרייה – גוף פרי (Fruiting Body) ודאו שהמוצר מופק מהפטרייה עצמה, ולא מהתפטיר (Mycelium) שגודל על דגנים. תפטיר על תירס או אורז מכיל עמילנים וחסר חומרים פעילים. שיטת מיצוי מתקדמת...

קרא עוד


איך לעבור את צום יום כיפור בקלות?

איך לעבור את צום יום כיפור בקלות?

שילוב של פטריות מרפא ותזונה נכונה צום יום כיפור נמשך כ־25 שעות, ללא אוכל ושתייה. מדובר באתגר פיזי ונפשי, במיוחד למי שסובל מצמא, כאבי ראש או חולשה. בעזרת הכנה נכונה – תזונה מתאימה ופטריות מרפא – אפשר להקל משמעותית על החוויה ולצלוח את הצום באנרגיה רגועה ויציבה. פטריות מרפא – התומכות הטבעיות בצום 🟤 ריישי (Reishi – Ganoderma lucidum) מפחיתה סטרס וחרדה לפני הצום. מסייעת להרגעה ושינה טובה בלילה שלפני. תומכת בלב ובריאות מערכת החיסון. 🟠 קורדיספס (Cordyceps sinensis) מגביר ייצור אנרגיה (ATP) בתאים. מסייע להחזיק מעמד מול עייפות וחולשה. מאזֵן סוכר בדם ומפחית תחושת "נפילה". ⚪ טרמלה (Tremella fuciformis)...

קרא עוד


המדריך המלא – פטריית הקורדיספס

המדריך המלא – פטריית הקורדיספס

רקע היסטורי פטריית הקורדיספס נחשבת לאחת הפטריות הנדירות והחשובות ברפואת המזרח. מקור: בעיקר באזורים הרריים בטיבט, נפאל וסין. המין המסורתי Cordyceps sinensis היה נדיר מאוד ונמצא גדל באופן פראי על זחלי חרקים. כיום, לשימוש מסחרי ורפואי נפוץ יותר Cordyceps militaris, שמגודל אורגנית במעבדות ובחוות ייעודיות. שימוש מסורתי: ברפואה הסינית הקלאסית הפטרייה נחשבה ל"אוצר" שמעניק צ'י (Qi) – אנרגיית חיים, מגביר חיוניות, תומך בריאות ריאות וכליות, ומשפר ביצועים מיניים. היסטורית: הקיסרים הסיניים ליקקו את הפטרייה כטוניק לחיי נצח.   חומרים פעילים הקורדיספס עשירה במגוון חומרים ביואקטיביים: קורדיספין (Cordycepin) – נוקלאוזיד ייחודי עם פעילות אנטי-דלקתית, אנטי-ויראלית ואנטי-גידולית. אדנוזין – מרחיב כלי דם,...

קרא עוד


בלוטות האדרנל – מנוע קטן עם עוצמות גדולות

בלוטות האדרנל – מנוע קטן עם עוצמות גדולות

מהן בלוטות האדרנל? בלוטות האדרנל (Adrenal Glands), או בלוטות יותרת הכליה, הן שתי בלוטות קטנות בצורת פירמידה הממוקמות מעל הכליות. גודלן כ־5 ס"מ בלבד, אך תפקודן חיוני לבריאות הפיזית, הנפשית והאנרגטית שלנו. הן מווסתות תגובות למצבי לחץ, שומרות על איזון הורמונלי, תורמות לחילוף החומרים ומאפשרות לגוף לעמוד באתגרים יומיומיים. מבנה ותפקוד כל בלוטה מורכבת משתי שכבות עיקריות: קליפת האדרנל (Adrenal Cortex): קורטיזול – הורמון הסטרס המרכזי; מווסת רמות סוכר, לחץ דם, מערכת החיסון ותהליכי פירוק חומרים. אלדוסטרון – אחראי על איזון נוזלים ואלקטרוליטים, משפיע ישירות על לחץ הדם. אנדרוגנים – הורמוני מין חלשים התורמים להתפתחות מינית ולחשק המיני. DHEA –...

קרא עוד