Fungi Blog

המדריך המלא לשימוש בפטריות מרפא

המדריך המלא לשימוש בפטריות מרפא

עולם שלם של חומרים פעילים מן הטבע פטריות מרפא נמצאות בשימוש מסורתי במשך מאות ואלפי שנים, בעיקר ברפואה הסינית, היפנית והמסורות העממיות של אסיה וצפון אירופה. בשנים האחרונות הן זוכות להתעניינות מחקרית בזכות מגוון חומרים פעילים המצויים בהן, ובהם בטא־גלוקנים, פוליסכרידים, טריטרפנים, תרכובות פנוליות ורכיבים ייחודיים לכל פטרייה. חשוב להבין כי פטריות מרפא הן תוספי תזונה ואינן תרופות. הן אינן מיועדות לאבחן מחלה, לרפא אותה או להחליף טיפול רפואי. חלק גדול מהמחקרים עדיין נמצא בשלבים מוקדמים, וחלק מהממצאים מבוססים על מחקרי מעבדה, בעלי חיים או מחקרים קליניים קטנים. לכן נכון להתייחס אליהן ככלי תומך בתוך אורח חיים בריא ובהתאם למצבו...

קרא עוד


פרופ׳ רפי קרסו מצטרף ל־Trust The Fungi כמנהל הרפואי והמדעי הראשי

פרופ׳ רפי קרסו מצטרף ל־Trust The Fungi כמנהל הרפואי והמדעי הראשי

פרופ׳ רפי קרסו מצטרף ל־Trust The Fungi כמנהל הרפואי והמדעי הראשי לאחר עשרות שנים של עשייה רפואית, מחקר והוראה, בחר פרופ׳ רפי קרסו להצטרף ל־Trust The Fungi מתוך אמונה כי שילוב בין רפואה מבוססת ראיות לבין כלים טבעיים שנחקרו מדעית יכול לתרום לקידום בריאות אחראי ומאוזן. פרופ׳ רפי קרסו הוא פרופ׳ למדעי המוח ומערכת העצבים מאוניברסיטת בר אילן, ומהדמויות הבולטות והמוערכות בישראל בתחומי הנוירולוגיה, רפואת הכאב, הרפואה האינטגרטיבית ועיכוב תהליכי הזדקנות. לאורך עשרות שנות פעילותו שילב בין רפואה מבוססת מדע, הקשבה עמוקה לאדם ורצון לקדם גישה רחבה יותר לבריאות — כזו הרואה את הגוף, הנפש ואורח החיים כמכלול אחד. פרופ׳...

קרא עוד


רעמת האריה (Lion’s Mane) וחרדה: מחקר קליני מצא ירידה במדדי דיכאון ותחושת סטרס תוך 4 שבועות

רעמת האריה (Lion’s Mane) וחרדה: מחקר קליני מצא ירידה במדדי דיכאון ותחושת סטרס תוך 4 שבועות

בעידן שבו סטרס, עומס מנטלי, חוסר שינה ותחושת “כבדות רגשית” הפכו לחלק מהחיים של רבים מאיתנו – יותר ויותר אנשים מחפשים פתרונות טבעיים שיכולים לתמוך במערכת העצבים ובאיזון הרגשי. אחת מפטריות המרפא המדוברות ביותר בתחום הזה היא רעמת האריה (Hericium erinaceus), הידועה בעולם גם בשם Lion’s Mane. רבים מכירים אותה בעיקר בהקשר של פוקוס, זיכרון ובריאות המוח, אך מחקר קליני מעניין שפורסם כבר לפני מספר שנים בדק דווקא כיוון אחר: האם רעמת האריה יכולה להפחית תחושות של חרדה ודיכאון תוך זמן קצר יחסית? במאמר הזה נסכם את המחקר, נסביר מה בדיוק נבדק, מה נמצאו התוצאות, ומה אפשר ללמוד מזה לחיים...

קרא עוד


פטריית הטרמלה והזיכרון: מחקר קליני מראה שיפור בקוגניציה תוך 8 שבועות (ובטיחות גבוהה)

פטריית הטרמלה והזיכרון: מחקר קליני מראה שיפור בקוגניציה תוך 8 שבועות (ובטיחות גבוהה)

פטריית Tremella fuciformis (המוכרת גם בשם פטריית השלג) מזוהה בדרך כלל עם עולם הביוטי והעור – בזכות תכולת פוליסכרידים ייחודית והקשר ללחות, אלסטיות ומראה “Glow” טבעי. אבל בשנים האחרונות, המחקר המדעי מתחיל להראות שהיא לא רק פטריית יופי – אלא עשויה להשפיע גם על בריאות המוח והקוגניציה. במאמר הזה נסכם מחקר קליני אקראי ומבוקר שבדק את היעילות והבטיחות של Tremella בקרב אנשים שחווים ירידה קוגניטיבית סובייקטיבית – מצב שכיח שבו אנשים מרגישים שהזיכרון כבר “לא כמו פעם”, גם אם אין עדיין אבחנה רפואית. מהי ירידה קוגניטיבית סובייקטיבית (SCI)? SCI – Subjective Cognitive Impairment הוא מצב שבו אדם: מרגיש ירידה בזיכרון חווה...

קרא עוד