פטריית רעמת האריה (Hericium erinaceus) היא פטרייה ייחודית שנחשבת לאחת מהפטריות המרפאות החשובות ביותר בשנים האחרונות. מראה הפטרייה המיוחד, שמזכיר רעמה של אריה, תרם לשמה. מעבר למראה יוצא הדופן, רעמת האריה התגלתה כבעלת תכונות רפואיות עוצמתיות, במיוחד בתחום השיפור הקוגניטיבי, חיזוק מערכת העצבים, ותמיכה במערכת העיכול.
במאמר זה נחקור את ההיבטים הרפואיים השונים של הפטרייה, נציג מחקרים עדכניים שתומכים בשימושיה הרפואיים, נסביר כיצד הפטרייה משפיעה על המרידיאנים והצ'אקרות, ולבסוף נשלב מונוגרף של הפטרייה עם מידע מפורט על החומרים הפעילים שלה.
רעמת האריה: שימושים מסורתיים ורפואיים
פטריית רעמת האריה הייתה בשימוש מזה אלפי שנים ברפואה הסינית המסורתית, שם היא נחשבה כמחזקת את הצ'י של הטחול והקיבה, ומסייעת בשיפור תפקוד מערכת העיכול. היא שימשה גם לטיפול בבעיות נוירולוגיות ושיפור הזיכרון והיכולות המנטליות.
תכונות רפואיות מסורתיות
שיפור העיכול: רעמת האריה שימשה לטיפול במחלות של מערכת העיכול, כולל דלקות בקיבה וכיבים. הפטרייה נחשבת כמסייעת להחלמת ריריות העיכול ולשיפור תפקוד הטחול והקיבה.
תמיכה במערכת העצבים: הפטרייה נחשבת כמחזקת את מערכת העצבים ומסייעת בשיפור הזיכרון ותפקוד המוח. היא שימשה לטיפול במצבים כמו שיכחה ודמנציה ברפואה הסינית המסורתית.
שיפור הריכוז והבהירות המחשבתית: הפטרייה ידועה כממריצה ומחזקת את היכולות הקוגניטיביות, ומסייעת במצבים של עייפות מנטלית וקושי להתרכז.
השפעות רפואיות של רעמת האריה לפי מחקרים מודרניים
שיפור תפקודי המוח והקוגניציה
פטריית רעמת האריה זכתה לתשומת לב מחקרית נרחבת בזכות השפעתה החיובית על מערכת העצבים המרכזית והיכולת לשפר את הבריאות הקוגניטיבית. אחד המחקרים הבולטים בנושא, שפורסם ב- Journal of Medicinal Food ב-2009, מצא כי אנשים שנטלו תמצית של רעמת האריה במשך ארבעה חודשים חוו שיפור משמעותי בתפקוד הקוגניטיבי שלהם, במיוחד בזיכרון ובריכוז.
הפטרייה מכילה חומרים הנקראים הריסנונים ו- ארינסים (hericenones ו-erinacines), שמסוגלים לעורר את ייצור גורם הגדילה העצבי (NGF - Nerve Growth Factor). NGF הוא חלבון חיוני לתפקוד בריא של תאי העצב ולשמירה על בריאותם.
תמיכה במערכת העצבים ושיקום עצבי
מחקר נוסף שפורסם ב- International Journal of Medicinal Mushrooms מצא כי לפטריית רעמת האריה יש השפעה משקמת על תאי עצב, וכי היא יכולה לתמוך בשיקום נזק עצבי, כולל בתנאים כמו פגיעות עמוד שדרה ושיקום נוירולוגי בעקבות שבץ מוחי.
נוגדי דלקת ונוגדי חמצון
רעמת האריה מכילה כמות גדולה של נוגדי חמצון וחומרים נוגדי דלקת. מחקרים שנעשו על הפטרייה מצביעים על כך שהיא יכולה לסייע בהפחתת דלקות בגוף, מה שיכול לעזור במניעת מחלות כרוניות שונות כמו מחלות לב וסוכרת. מחקר שפורסם ב- Journal of Agricultural and Food Chemistry מצא כי תמצית רעמת האריה הפחיתה דלקות בגוף והפחיתה את רמות החמצון.
טיפול במחלות מערכת העיכול
פטריית רעמת האריה ידועה כמסייעת לריפוי מחלות של מערכת העיכול, במיוחד כיבים ודלקות. מחקר שפורסם ב- Phytotherapy Research הראה כי לפטרייה יש השפעה מגנה על רקמות ריריות הקיבה, והיא יכולה לעזור לרפא כיבים.
שיפור בריאות הלב
מחקר שנערך ביפן מצא כי פטריית רעמת האריה יכולה לסייע בהפחתת רמות הכולסטרול והשומנים בדם, מה שמוביל לשיפור בריאות הלב וכלי הדם. המחקר הצביע על כך שהפטרייה עשויה להיות בעלת השפעה מגינה מפני מחלות לב וכלי דם.
רעמת האריה ומרידיאנים
ברפואה הסינית המסורתית, פטריית רעמת האריה מקושרת לשני מרידיאנים עיקריים:
מרידיאן הטחול והקיבה: ברפואה הסינית, מרידיאן זה קשור למערכת העיכול ולתהליך ספיגת המזון. רעמת האריה נחשבת כמחזקת את הטחול והקיבה, ומשפרת את תפקודי מערכת העיכול, במיוחד במצבים של חולשה או מחלות עיכול כרוניות.
מרידיאן הלב: מכיוון שהפטרייה משפיעה על תפקודי מערכת העצבים המרכזית ומשפרת את הבריאות הקוגניטיבית, היא נחשבת כמחזקת את מרידיאן הלב, שאחראי לאיזון הרגשי ולבריאות הנפש.
רעמת האריה וצ'אקרות
השפעתה של רעמת האריה ניכרת גם ברמה האנרגטית, והיא מקושרת לשתי צ'אקרות עיקריות:
צ'אקרת הכתר (Sahasrara): פטריית רעמת האריה נחשבת כמחזקת את צ'אקרת הכתר, צ'אקרה זו קשורה לתודעה עליונה, אינטואיציה וחיבור רוחני. הפטרייה, בזכות השפעתה על המוח ומערכת העצבים, מסייעת לפתיחת צ'אקרה זו ולהגברת תחושת הריכוז והחיבור הרוחני.
צ'אקרת הלב (Anahata): הפטרייה משפיעה גם על צ'אקרת הלב, שמקושרת לאהבה, שלווה פנימית ואיזון רגשי. יכולתה של הפטרייה לשפר את הבריאות המנטלית והרגשית תורמת לאיזון צ'אקרה זו.
מונוגרף: פטריית רעמת האריה
שם בוטני: Hericium erinaceus
משפחה: Hericiaceae
חלק בשימוש: גוף פרי ותפטיר
מולקולות פעילות: הריסנונים (hericenones), ארינסים (erinacines), פוליסכרידים, טריטרפנים
תכונות רפואיות: נוגדת דלקת, נוגדת חמצון, משפרת תפקודי מוח, מחזקת את מערכת העצבים, משקמת נזקים עצביים, משפרת עיכול
מינון מקובל: 1-3 גרם ביום (תמצית יבשה ביחס של 1:5)
תופעות לוואי: לרוב, רעמת האריה נחשבת בטוחה לשימוש. תופעות לוואי נדירות מאוד כוללות אי נוחות במערכת העיכול או תגובות אלרגיות קלות.
כיצד לבחור פטריות מרפא:
1. מיצוי מ- 100% גופי פרי - שימו לב כי אתם רוכשים פטריות מרפא אשר עשויות מ- 100% גופי הפרי של הפטרייה ושעברו תהליך מיצוי . גופי הפרי של הפטריות מכילים ריכוזים גבוהים של תרכובות פעילות, 30% בטא-גלוקנים ו- 30% פוליסכרידים וחומרים פעילים מרפאים נוספים ובנוסף, הם עשירים בוויטמינים ונוגדי חמצון . ועל כן חשוב כי הפטריות שאתם רוכשים יכילו 100% גופי פרי ולא תפטיר (mycelium) של הפטרייה ולא חומרים נוספים כגון אורז או דגנים המשמשים כחלק ממצע הגידול ואשר נטחנו יחד עם הפטרייה שגדלה עליהם. והמיצוי יבטיח כי תקבלו יותר חומרים פעילים באותה הכמות.
2. מיצוי בשיטת ה- FBE - וודאו כי שיטת המיצוי הנה שיטת מיצוי FBE (fungi body extract) , שיטת מיצוי זו הנה שיטת מיצוי כפולה במים חמים ביחס של 1:10 אשר עוברת הליך ייבוש בהקפאה ובכך כל הערכים של החומרים הפעילים נשמרים במלואם .
3. כמה שיותר קרוב לטבע – אנו מאמינים כי הטבע הוא "המפעל" הטוב והאמין ביותר, על כן , אנו מקפידים להתערב כמה שפחות במה שהטבע יצר ולהנגיש את תוצרתו בצורה הכי קרובה לטבע תוך נוחות והנגשת שימוש המותאמת לאורח החיים המודרני ולייצר מוצרים 100% טבעיים ללא תוספות של דגנים, עמילן וחומרים נוספים .
4. גידול אורגני – הקפידו כי הפטריות שאתם קונים גודלו בגידול אורגני על מנת שהמוצר שתקבלו יהיה ללא חומרי הדברה, דשן ,מתכות כבדות וחומרים לא רצויים אחרים.
5. בדיקות מעבדה - וודאו שהמוצר נבדק על ידי מעבדות עצמאיות עבור (פוטנטיות) עוצמה, טוהר והיעדר מזהמים כמו מתכות כבדות, חומרי הדברה ומיקוטוקסינים וחפשו תעודת ניתוח של מעבדה.
6. ייצור כחול לבן – הפטריות שלנו גדלות בסין מאחר וסין הנה כאמור מעצמת גידול הפטריות העולמית, אך הן מיוצרות ונארזות בישראל תוך תנאי בקרה מחמירים ובאישור משרד הבריאות וכשרות , מה שמבטיח לכם שאתם רוכשים מוצר שעבר את כל הבדיקות בארץ ועם שירות לקוחות מקצועי שיסייע לכם בתהליך הרכישה ולאחריו בכל שאלה.
7. קבעו את הצרכים הבריאותיים שלכם – זהו את היתרונות הבריאותיים הספציפיים שאתם מחפשים, כגון : תמיכה חיסונית, שיפור קוגניטיבי, הגברת אנרגיה או הפגת מתחים והבינו את היתרונות הייחודיים של פטריות שונות. לדוגמה, רעמת אריה לבריאות המוח, ריישי לתמיכה חיסונית והרפיה, וקורדיספס לאנרגיה ,חשק מיני וביצועים אתלטיים.
8. הליך ייצור – יש לוודא כי הפטריות ייוצרו במפעל שיש לו את כל תקני הייצור כגון : ISO 9001 , GMP, מכון התקנים ,משרד הבריאות וכשרות. תקנים אלה מעידים כי תנאי הייצור במפעל הינם נאותים, כי למפעל ישנו מנגנון הבטחת איכות ברמה גבוהה, תשתיות תקינות וכי תהליכי הייצור במפעל הנם מבוקרים ועומדים בדרישות המחמירות של משרד הבריאות.
9. מידע על אלרגנים – וודאו כי הפטריות שאתם רוכשים אינן מכילות חומרים נוספים מלבד 100% גופי הפרי של הפטרייה אשר עשויים להוות סיכון לאנשים אשר רגישים לחומרים מסוימים.
10. מוניטין מותג ושקיפות: בחרו מוצרים ממותגים בעלי מוניטין שקופים לגבי המקור, תהליכי הייצור ותוצאות הבדיקה שלהם וקראו ביקורות.
התייעצו עם רופא המשפחה שלכם - לפני שמתחילים כל תוסף חדש, במיוחד פטריות רפואיות, מומלץ להתייעץ עם רופא המשפחה \ fungi therapist מוסמך כדי לוודא שהפטריות מתאימות למצב הבריאותי שלכם ואינן מקיימות אינטראקציה עם התרופות הנוכחיות שלכם
סיכום
פטריית רעמת האריה היא אחת הפטריות הרפואיות החשובות ביותר שנחקרו בעשורים האחרונים. בזכות יכולתה לשפר את תפקודי המוח והזיכרון, לתמוך בשיקום מערכת העצבים, ולהפחית דלקות בגוף, היא מתאימה במיוחד לאנשים המחפשים חיזוק מנטלי ופיזי. השפעותיה האנרגטיות דרך מרידיאנים וצ'אקרות מוסיפות לרבגוניותה וליכולת שלה לתמוך לא רק בגוף אלא גם בנפש וברוח.
